Mit zunehmendem Alter verändert sich der Körper – und damit auch seine Bedürfnisse. Was früher selbstverständlich war, erfordert plötzlich mehr Aufmerksamkeit: der Appetit lässt nach, Unverträglichkeiten nehmen zu oder bestimmte Erkrankungen beeinflussen die Nahrungsaufnahme. Umso wichtiger ist eine Ernährung, die nicht nur gut schmeckt, sondern auch gezielt zur Gesundheit beiträgt. 
Wie das gelingen kann, zeigt ein informativer Vortragsnachmittag der Rottal-Inn Klinik Pfarrkirchen. Eingeladen sind alle Interessierten, die sich frühzeitig mit dem Thema auseinandersetzen möchten.    

Im Mittelpunkt stehen die wichtigsten Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung im Alter. Der Vortrag vermittelt anschaulich, wie sich Mangelerscheinungen vermeiden lassen und welche Lebensmittel besonders wertvoll für den Körper sind. Gleichzeitig werden praktische Tipps für den Alltag gegeben – etwa, wie Mahlzeiten auch bei nachlassendem Appetit oder bei Schluckstörungen attraktiv und genussvoll gestaltet werden können.

„Gerade im Alter ist Ernährung weit mehr als reine Nahrungsaufnahme – sie ist ein zentraler Baustein für Lebensqualität, Selbstständigkeit und Wohlbefinden“, betont Referentin Dr. Cristina Bartos, Chefärztin der Altersmedizin der Rottal-Inn Kliniken. „Unser Ziel ist es, den Menschen zu zeigen, wie sie mit einfachen Mitteln ihre Gesundheit stärken und dabei die Freude am Essen bewahren können.“    

Neben fundiertem Wissen räumt der Vortrag auch mit verbreiteten Mythen rund um die Ernährung im Alter auf und gibt Orientierung im oft widersprüchlichen Informationsangebot. Die Teilnehmenden erhalten wertvolle Impulse, die sich unmittelbar im Alltag umsetzen lassen.

Die Veranstaltung findet am 20. Mai 2026 im Casino der Rottal-Inn Klinik Pfarrkirchen statt. Beginn ist um 16 Uhr. Der Eintritt ist frei.