Die Rottal-Inn Kliniken veranstalten am Mittwoch, den 28. Mai, um 16 Uhr einen informativen Vortrag im Casino der Rottal-Inn Klinik in Pfarrkirchen. Thema der Veranstaltung ist die Sturzprävention bei älteren Menschen – ein wichtiger Beitrag zur Erhaltung der Selbstständigkeit und Lebensqualität.

Stürze gehören zu den häufigsten Unfallursachen im häuslichen Umfeld, insbesondere bei älteren Menschen. Sie können schwerwiegende Folgen wie Knochenbrüche, Kopfverletzungen oder den Verlust der Selbstständigkeit nach sich ziehen. Mit gezielten Maßnahmen und einfachen Anpassungen lässt sich das Risiko deutlich reduzieren.

Der Vortrag erklärt verständlich die Ursachen und zeigt praktische Strategien zur Vermeidung von Stürzen im Alltag. Zudem werden Risikofaktoren im Haushalt vorgestellt, etwa lose Teppiche, Türschwellen oder Kabel, die Stolperfallen darstellen. Um Unfälle zu vermeiden, empfiehlt es sich, diese Gefahrenquellen zu beseitigen, beispielsweise durch Fixierung von Teppichen oder Anbringen von Handläufen. Weiterhin wird betont, wie wichtig die Förderung der Beweglichkeit durch Übungen ist, um Unsicherheiten beim Gehen zu verringern. Krafttraining stärkt die Muskulatur in Beinen und Rumpf, was die Stabilität erhöht. Auch Balanceübungen sind hilfreich, um das Gleichgewicht zu verbessern und das Risiko des Umkippens zu senken.

Ziel ist es, durch diese Maßnahmen den Alltag sicherer zu gestalten und Stürze deutlich zu reduzieren. Praktisch demonstriert werden Übungen, die jeder leicht zuhause durchführen kann. Die Teilnehmer sind herzlich eingeladen, aktiv mitzuwirken und wertvolle Tipps für mehr Sicherheit im eigenen Zuhause zu erhalten. Der Vortrag richtet sich an ältere Menschen, Angehörige sowie Pflegekräfte und Interessierte, die mehr über effektive Präventionsmaßnahmen erfahren möchten. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.